Голлівудська акторка Гвінет Пелтроу відверто поділилася своїми переживаннями щодо психічного здоров’я. В одному з останніх випусків подкасту The Goop вона розповіла, що запідозрила у себе синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), пов’язуючи ці симптоми з менопаузою.
Про це розповідає KURAZH
Зміни настрою та підвищена чутливість
За словами Пелтроу, її часто тягне займатися різноманітними справами, що інколи викликає незручності й внутрішній дискомфорт. Вона зазначила, що хотіла б рідше відчувати ці стани та почуватися впевненіше протягом дня. Акторка також підкреслила свою підвищену чутливість, через яку навіть незначні події, наприклад електронний лист, можуть сприйматися нею як емоційний удар.
Тривожність і нав’язливі думки
Пелтроу зізналася, що останнім часом страждає через тривожність та нав’язливі думки, яких раніше не мала. Вона також розповіла, що її турбує перебільшене сприйняття як хороших, так і поганих новин, що негативно впливає на емоційний стан.
«Я б дуже хотіла перебудувати себе, щоб хороші чи погані новини не здавалися такими жахливими. Я лягаю в ліжко без сил, і моє серце починає шалено битися. І тоді в мене з’являються нав’язливі думки, яких я ніколи не мала у житті, ніколи. Я, як і раніше, сплю нормально, але іноді прокидаюся вранці, і мене переповнює страх», — відверто поділилася Гвінет.
Відома акторка пов’язує зміни у своєму стані не лише з менопаузою, а й з впливом публічної критики, яка часто супроводжує її діяльність. Вона підкреслила, що відкрито говорить про свої психологічні труднощі, аби підтримати тих, хто стикається з подібними викликами.
