Багато повсякденних звичок, що здаються цілком безпечними, можуть стати причиною різноманітних проблем зі шкірою — від дрібних висипань до серйозних запалень. Серед основних факторів, які негативно впливають на стан шкіри, виділяють неправильний догляд за подушками, використання забрудненого телефону, заняття спортом із косметикою на обличчі, використання невідповідних рушників та звичку самостійно видавлювати прищі.
Про це розповідає KURAZH
Подушка: прихована небезпека для шкіри
Під час сну шкіра виробляє себум, який залишається на наволочці. Якщо її змінювати недостатньо часто — рекомендується робити це хоча б раз на три дні — на тканині накопичуються не лише шкірне сало, а й залишки нічних засобів, волосся, пил, кліщі та відмерлі клітини. Це створює сприятливе середовище для розмноження бактерій, що, у свою чергу, провокує появу запалень і акне. Особливо актуально це для тих, хто користується нічними масками для волосся чи різними стайлінговими засобами.
Звичайні бавовняні наволочки можуть посилювати проблему через підвищене тертя, що подразнює шкіру і сприяє появі зморшок та «заломів» сну. Вони також активно поглинають вологу, провокуючи сухість шкіри та волосся. Для зменшення негативного впливу радять обирати шовкові або сатинові наволочки: вони менше вбирають забруднення й косметику, знижують тертя та є гіпоалергенними.
Телефон і рушник: джерела бактерій
Мобільний телефон — ще один «ворог» чистої шкіри. На його поверхні накопичуються бактерії, віруси (зокрема стафілокок) і грибки. Коли ви підносите телефон до обличчя, тепло й вологість сприяють перенесенню мікроорганізмів, які можуть блокувати пори та викликати так звані «телефонні» прищі, особливо біля щік чи вух. Регулярно обробляйте телефон антисептиками. Також зверніть увагу на чистоту навушників — вони можуть бути джерелом забруднень навколо вух.
Вологі рушники — ще одне ідеальне середовище для розмноження бактерій і грибків. Ванна кімната, де зазвичай тепло і волого, сприяє швидкому зростанню мікроорганізмів навіть на чистому рушнику. Використовуючи його для обличчя, ви переносите ці бактерії на шкіру, що погіршує акне. Рекомендується використовувати окремий рушник для обличчя, завжди сухий, міняти його щодня або віддати перевагу одноразовим паперовим рушникам. Мікрофіброві рушники також гарний вибір, адже вони швидко сохнуть і залишаються м’якими.
Заняття спортом із косметикою: ризик для шкіри
Під час фізичних навантажень пори розширюються, і шкіра активно потіє. Якщо на обличчі косметика — навіть легкий ВВ-крем чи пудра — вона змішується з потом, себумом та бактеріями, утворюючи липку суміш, яка закупорює пори та призводить до акне, комедонів і запалень. Також під час тренування часто доводиться торкатися обличчя руками, які можуть бути забруднені. Щоб уникнути ускладнень, після заняття спортом слід одразу очистити обличчя м’яким засобом, а за відсутності такої можливості — скористатися очищувальними серветками. Слідкуйте, щоб руки та рушники для обличчя були чистими.
Видавлювання прищів: чому це шкідливо
Самостійне видавлювання прищів — це одна з найгірших речей, які ви можете зробити для своєї шкіри. Коли ви тиснете, ви не лише вивільняєте вміст прища на поверхню, а й “штовхаєте” бактерії та запалення глибше в шкіру. Це може призвести до:
- поширення інфекції на інші ділянки обличчя;
- утворення темних плям (постзапальна гіперпігментація), які можуть зберігатися тривалий час;
- появи рубців, що інколи залишаються назавжди;
- виникнення глибоких запалень або болючих вузлів.
Щоб уникнути ускладнень, краще звернутися до косметолога для професійного очищення, а не займатися самостійними процедурами вдома.
