Японські дослідники виявили значущий вплив харчових звичок на здоров’я серцево-судинної системи. Вчені, спираючись на дані, опубліковані в науковому журналі Stroke, провели 15-річне спостереження за понад 70 тисячами мешканців Азії, які не мали ознак серцево-судинних захворювань на початку експерименту.
Про це розповідає KURAZH
Результати дослідження показали, що регулярне вживання арахісу та продуктів на його основі знижує ризик інсульту на 16%. Крім того, споживання цих продуктів зменшує ймовірність ішемії мозку на 20%.
Один із науковців підкреслив, що збільшення кількості арахісу у раціоні пов’язане зі зменшенням частоти інсультів серед жителів Азії. Таке харчування сприяє поліпшенню здоров’я судин та мозку, що робить арахіс цінним продуктом для підтримки здоров’я.
