Исследование, проведенное японскими учеными в течение 15 лет, показало важную связь между пищевыми привычками и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Более 70 тысяч жителей Азии в возрасте до 74 лет принимали участие в этом масштабном эксперименте. В начале ни у одного из участников не было признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Об этом сообщает KURAZH
Арахис как эффективное средство профилактики
Основной находкой исследования явилось то, что регулярное потребление арахиса и продуктов, изготовленных на его основе, способствовало снижению вероятности возникновения инсульта в среднем на 16%. Кроме того, арахис помогал снизить риск развития ишемии мозга на 20%.
Один из ведущих ученых подчеркнул, что большое количество потребляемого арахиса способствует уменьшению частоты инсультов среди азиатского населения. Это доказывает, что добавление арахиса в повседневный рацион может быть полезно для здоровья сосудов и мозга.
