Взаимодействие с негативными и токсичными людьми в социальном окружении может не только портить настроение, но и значительно влиять на темпы биологического старения человека. К такому выводу пришла группа исследователей из Университета Индианы, которые провели анализ ДНК-маркеров и структуры социальных связей сотен участников. Выводы представлены в научной работе, опубликованной на платформе bioRxiv.
Об этом сообщает KURAZH
Влияние стрессовых контактов в социальных сетях
Исследование показало, что примерно у каждого четвертого участника в близком круге есть человек, которого можно описать как «hassler» — источник постоянного стресса и напряжения. Около 60% опрошенных указали, что имеют хотя бы одну такую особу среди знакомых или друзей. Ученые отметили, что чем больше в социальном окружении таких токсичных контактов, тем быстрее происходит биологическое старение организма. Особенно сильный негативный эффект обнаружили у тех, чье социальное окружение более чем наполовину состоит из источников стресса.
Амбивалентные связи и риски для здоровья
Наибольшую опасность, согласно результатам исследования, представляют амбивалентные отношения — те, в которых одновременно присутствуют поддержка и стресс. Именно такие связи наиболее тесно связаны с ускоренным старением, ростом уровня воспаления в организме, увеличением случаев хронических заболеваний, беспокойством, депрессией и ухудшением физического состояния.
Исследователи подчеркивают, что токсичные отношения действуют как хронический стресс и требуют внимания со стороны медицины и социальной политики. Снижение влияния негативных связей может стать ключом к более здоровому старению.
Таким образом, ученые призывают уделять больше внимания качеству социальных связей и рекомендуют снижать влияние токсичных контактов для поддержки физического и психического здоровья и замедления процессов старения.
