Важность использования солнцезащитного крема трудно переоценить: регулярное применение может существенно снизить риск рака кожи и помочь коже выглядеть моложе. Однако, чтобы получить максимальную пользу от этих средств, важно обращать внимание на качество их состава. Что же искать в хорошем SPF-креме?
Об этом сообщает KURAZH
Что такое SPF?
SPF (фактор защиты от солнца) показывает, сколько времени ваша кожа может находиться на солнце, не получая ожогов, если вы используете солнцезащитный крем. Например, SPF 30 не означает, что вы сможете находиться на солнце 30 минут без риска, так как факторы, такие как время суток и тип кожи, также имеют значение. Кроме того, SPF защищает только от UVB-лучей, которые вызывают ожоги, в то время как UVA-лучи могут приводить к преждевременному старению кожи. Средства, которые обеспечивают защиту от обоих типов лучей, называются солнцезащитными средствами широкого спектра.
Категории SPF-фильтров
Существуют два основных вида SPF-фильтров: химические и минеральные. Химические средства, по словам доктора Джошуа Цейхнера, поглощают и отражают ультрафиолетовое излучение, сохраняя привлекательность в использовании. В свою очередь, минеральные солнцезащитные средства, такие как оксид цинка и диоксид титана, отражают UV-лучи от кожи и, как правило, мягче воздействуют на чувствительную кожу.
«И солнцезащитные средства на минеральной, и на химической основе безопасны», — отмечает Массик.
Среди рекомендуемых минеральных ингредиентов выделяют:
- Оксид цинка — блокирует UVA- и UVB-лучи.
- Диоксид титана — обеспечивает защиту от UV, но менее эффективен против широкого спектра UVA-лучей.
Что касается химических фильтров, к самым популярным относятся:
- Авобензон — лучший защитник от UVA-лучей.
- Циноксат — поглотитель UVB-лучей.
- Гомосалат — часто комбинируется с другими фильтрами для широкого спектра защиты.
Дерматологи советуют выбирать солнцезащитные средства с SPF не менее 30 и обращать внимание на маркировку «широкий спектр». Минеральные средства, как правило, рекомендуются для чувствительной кожи из-за их менее агрессивного воздействия.
Однако выбор между минеральными и химическими средствами остается за потребителем. Доктор Ифе Дж. Родни отмечает, что химические фильтры могут привести к раздражениям у чувствительных людей, поэтому стоит проконсультироваться с дерматологом, если возникают трудности с подбором подходящего продукта.
Самое главное — это регулярность использования солнцезащитного средства, чтобы обеспечить защиту вашей кожи.
