В Иране завершился рекордный интернет-блекаут: подключение восстановлено на 86%
NetBlocks зафиксировала существенный рост уровня подключения к интернету в Иране – по состоянию на 26 мая 2026 года он достиг 86%. Таким образом, страна практически…
активность
Как кратковременные физические упражнения способствуют улучшению памяти
Кратковременные, но регулярные физические упражнения способны значительно улучшить когнитивные функции, в частности память и способность к обучению. Такого вывода достигли исследователи из университета Орегона науки…
Поколение Z поддерживает популярность кинотеатров, свидетельствует исследование
Новые результаты исследования указывают на то, что поколение Z в настоящее время остается самой активной возрастной группой среди посетителей кинотеатров. Молодежь не только активно посещает…
Солнце без пятен: февральский минимум активности в 2026 году удивил ученых
Поверхность Солнца без видимых пятен. Фото: Лаборатория солнечной астрономии В феврале 2026 года Солнце демонстрирует необычный уровень спокойствия: на его поверхности, обращенной к Земле, не…
Секс признан самым эффективным способом для похудения: советы фитнес-тренера
Секс не только приносит удовольствие, но и способствует эффективному сжиганию калорий и поддержанию физической формы. По словам фитнес-тренера, во время интимной активности можно сжигать до…
Как 30 секунд постукивания пятками ежедневно улучшают самочувствие
Для поддержания хорошего самочувствия не всегда нужны сложные физические упражнения или дорогие процедуры. Достаточно уделить 30 секунд простому движению — постукиванию пятками, которое можно выполнять…
Как 30 минут ежедневной активности улучшают метаболизм и здоровье
Исследование финских ученых доказывает: для ощутимого улучшения здоровья и обмена веществ не обязательно изнурять себя тренировками в спортзале. Вместо этого достаточно заменить хотя бы 30…
Как получить плоский живот без диет: 5 эффективных шагов к похудению
Многие стремятся избавиться от лишнего жира в нижней части живота, но при этом не готовы терпеть изнурительные диеты или голодания. Эксперты советуют выбрать не жесткие…
Как эффективно похудеть после 40 лет: советы по питанию и тренировкам
После 40 лет процесс похудения может усложняться из-за возрастных изменений обмена веществ и гормонального фона. Однако соблюдение правильного режима питания и регулярные физические нагрузки позволяют…
Как тренировки влияют на память и когнитивные функции: научный взгляд
Физические упражнения известны своей пользой для тела, однако они также оказывают положительное влияние на работу мозга. Исследователи утверждают, что регулярные тренировки не только улучшают настроение…