Долгое время количество 10 000 шагов в день считалось эталонной нормой для поддержания здоровья, однако новое масштабное исследование американских учёных ставит под сомнение эту идею.…
Группа исследователей под руководством профессора Мелоди Динг из Сиднейского университета опубликовала результаты масштабного анализа, который меняет представление о необходимой дневной физической активности. Выяснилось, что для…
Здоровье семьи стоит любых денег, но разумная экономия на спортивной экипировке никому не повредит. Особенно это касается базовых вещей: маме нужен удобный спортивный костюм, а…
Многие считают, что эффективное сжигание калорий возможно только во время бега или занятий в спортзале. Однако существует множество необычных и повседневных действий, которые также помогают…
Длительное пребывание в сидячем положении негативно сказывается на организме: страдают сердце, обмен веществ, мышцы и суставы. Чтобы сохранить здоровье, необходимо регулярно прерывать сидение активными движениями.Сидячий…
Компания Jeep официально представила детали нового Compass 4xe, который ориентирован на поклонников активного образа жизни. В этой модели основное внимание уделено выносливости, комфорту и универсальности…
Новое масштабное исследование показало, что езда на велосипеде способна существенно снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера. По данным ученых, регулярные велосипедные поездки уменьшают вероятность…
Регулярные прогулки оказывают чрезвычайно положительное влияние на здоровье человека. Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, демонстрирует, что еженедельные прогулки продолжительностью 150 минут значительно…
Китайская компания Rollme, которую не следует путать с Realme, представила инновационные смарт-часы GT 3, созданные специально для любителей активного отдыха и спорта. Новинка сочетает в…
Сохранить мозг активным и молодым даже после 50 лет – важная задача для каждого человека. От того, насколько мы поддерживаем его в тонусе, зависит качество…