научные данные

Почему качественный сон жизненно необходим для здоровья и профилактики болезней
Здоровье

Почему качественный сон жизненно необходим для здоровья и профилактики болезней

Многие люди воспринимают сон исключительно как отдых для тела, отодвигая его на второй план ради работы, просмотра сериалов или развлечений. Однако современные научные данные доказывают:…

Безопасной дозы алкоголя для мозга не существует: новое исследование доказало вред даже минимальных доз
Здоровье

Безопасной дозы алкоголя для мозга не существует: новое исследование доказало вред даже минимальных доз

Новое масштабное исследование, результаты которого опубликованы в BMJ Evidence-Based Medicine, подтвердило, что даже небольшие количества алкоголя могут наносить вред мозгу. Команда ученых проанализировала данные более…

Загрязнённый воздух повышает риск деменции и болезни Паркинсона — исследование
Здоровье

Загрязнённый воздух повышает риск деменции и болезни Паркинсона — исследование

Долгосрочное воздействие мелкодисперсных частиц, известных как PM2.5, которые попадают в воздух в результате транспортных выбросов, работы промышленных предприятий и лесных пожаров, может существенно ускорять развитие…

Карьерный успех напрямую влияет на продолжительность жизни — исследование
Здоровье

Карьерный успех напрямую влияет на продолжительность жизни — исследование

Новые научные данные подтверждают связь между профессиональным ростом и долголетиемАмериканские ученые установили: люди, которые активно продвигаются по карьерной лестнице, имеют больше шансов прожить дольше, чем…

Потеря зубов повышает риск хронической болезни почек – новые данные исследования
Здоровье

Потеря зубов повышает риск хронической болезни почек – новые данные исследования

Ученые из Университета Чоннам провели масштабное исследование, которое выявило новую связь между состоянием полости рта и риском развития хронической болезни почек. Анализ охватил данные 16…

Сколько шагов нужно для здоровья: новое исследование опровергает миф о 10 000 шагах
Здоровье

Сколько шагов нужно для здоровья: новое исследование опровергает миф о 10 000 шагах

Группа исследователей под руководством профессора Мелоди Динг из Сиднейского университета опубликовала результаты масштабного анализа, который меняет представление о необходимой дневной физической активности. Выяснилось, что для…

Снижение веса на 7% уменьшает риск преждевременной смерти и заболеваний – исследование
Здоровье

Снижение веса на 7% уменьшает риск преждевременной смерти и заболеваний – исследование

Финские ученые провели масштабное исследование, которое длилось четверть века и охватило более 23 тысяч участников. Результаты работы демонстрируют, что даже небольшая потеря веса может существенно…