Среди путешественников существует популярное мнение: мол, на Мальдивах кожа приобретает шоколадный оттенок, в Турции — бронзовый, а в ОАЭ — розовато-коричневый. Даже лунный свет, по слухам, способен придать легкий бронзовый оттенок коже. Но соответствуют ли эти убеждения действительности?
Об этом сообщает KURAZH
Научные факторы, определяющие цвет загара
Оттенок и продолжительность загара зависят от ряда объективных факторов:
- индивидуального типа кожи (светлая, смуглая, румяная и т.д.);
- количества и вида меланина, который образуется в организме;
- интенсивности ультрафиолетового излучения (УФВ и УФА лучи);
- продолжительности пребывания на солнце;
- использования солнцезащитных средств;
- общего состояния кожи.
Окружающая среда также оказывает влияние: светлый песок или снег могут отражать солнечный свет, усиливая действие ультрафиолета. В горах или на побережье, где воздух чище, УФ-лучи проникают активнее. Но место отдыха не изменяет оттенок загара без учета биологических особенностей человека.
Распространенные мифы о загаре: что неправда?
Многие люди склонны верить, что страна отдыха определяет цвет кожи после загара. На самом деле оттенок зависит от того, какой тип меланина производит организм: феомеланин придает коже желтоватый тон, а эумеланин — коричневый или даже черный. Именно эти пигменты определяют, будет ли кожа карамельно-золотистой или оливковой после пребывания на солнце. География влияет лишь на интенсивность загара, а не на его цвет.
«География влияет только на интенсивность, а не на цвет».
Еще один миф — будто южный загар темнее и менее стойкий, а северный — светлее, но держится дольше. На самом деле под сильным южным солнцем пигментация появляется быстрее из-за более высокого УФ-индекса, но ее стойкость определяет скорость обновления клеток кожи, которая в среднем составляет 4-6 недель. Загар, который сохраняется «до полугода», — это выдумка.
Утверждение о загаре под лунным светом также неправдиво. Луна отражает лишь незначительную часть солнечного света, а интенсивность ультрафиолета от Луны настолько мала, что не способна стимулировать выработку меланина. Поэтому загореть под луной физически невозможно.
Что касается влияния пищи, то продукты, богатые бета-каротином (например, морковь или тыква), могут придать коже временный желтоватый или оранжевый оттенок, однако это явление называется каротинодермией, а не загаром. Ликопен в помидорах обладает антиоксидантными свойствами, но не ускоряет появление загара. Часто путают меланин (пигмент, определяющий цвет кожи) с мелатонином (гормон сна), хотя между ними нет никакой связи.
Как получить ровный и безопасный загар
-
Используйте солнцезащитные средства: они не препятствуют загару, а защищают кожу.
-
Загарайте постепенно: регулярное умеренное воздействие солнца способствует равномерной пигментации.
-
Увлажняйте кожу после загара: это поможет сохранить ее цвет дольше.
Не поддавайтесь популярным мифам — оттенок загара определяется физиологической реакцией кожи на ультрафиолетовое излучение, а не особенностями местности. Ваш генетический тип кожи и разумный подход к солнцу — главные секреты красивого и безопасного загара.
