Яку музику слухати для поліпшення сну: рекомендації вчених
Нові наукові дослідження підтвердили, що прослуховування повільної інструментальної або класичної музики перед сном позитивно впливає на якість відпочинку у дорослих. Експерти з Китаю вивчили дані…