Хронічна втома, яка часто залишається незрозумілою для пацієнтів і лікарів, може мати несподіване коріння. Нове дослідження з Медичної школи Маунт-Синай, опубліковане у Frontiers in Medicine, встановило, що причиною синдрому хронічної втоми (СХВ) можуть бути порушення у функціонуванні дихальної системи.
Про це розповідає KURAZH
Деталі експерименту та ключові результати
У дослідженні взяли участь 57 людей із СХВ та 25 здорових добровольців зі схожим малорухливим способом життя. Це дозволило виключити вплив низької фізичної активності на результати. Протягом двох днів учасники проходили ретельні тести, які дозволили виявити значні відмінності у диханні.
Виявилося, що 42% людей із СХВ страждали на дисфункціональне дихання: їхній дихальний ритм був нестабільним, неефективним і хаотичним. Ще 32% мали хронічну гіпервентиляцію — надмірно інтенсивне дихання, яке призводить до зниження рівня вуглекислого газу (CO2) у крові. Саме CO2 відіграє ключову роль у підтримці судинної функції та постачанні кисню до мозку. Водночас у жодного з учасників із контрольної групи подібних комбінованих порушень не виявили.
“Дихальні баги” ідеально пояснюють багато симптомів СХВ: запаморочення, туман в голові, раптове серцебиття та відчуття нестачі повітря.
Вплив дихання на здоров’я та нові перспективи лікування
Фахівці припускають, що причиною таких змін є порушення роботи вегетативної нервової системи — так званого внутрішнього «автопілота» організму, який регулює несвідомі процеси. Якщо цей механізм дає збій, тіло поводиться так, ніби постійно перебуває у стані стресу, навіть при мінімальних фізичних навантаженнях.
Це відкриття відкриває нові можливості для лікування синдрому хронічної втоми. Дослідники радять звернути увагу не лише на медикаментозне лікування, а й на спеціальні техніки перенавчання диханню та легеневу реабілітацію. Завдяки таким підходам можна стабілізувати дихальний ритм, відновити баланс CO2 у крові та повернути енергію й якість життя людям, які роками потерпають від виснаження.
