Хроническая усталость, которая часто остается непонятной для пациентов и врачей, может иметь неожиданные корни. Новое исследование из Медицинской школы Маунт-Синай, опубликованное в журнале Frontiers in Medicine, установило, что причиной синдрома хронической усталости (СХУ) могут быть нарушения в функционировании дыхательной системы.
Об этом сообщает KURAZH
Детали эксперимента и ключевые результаты
В исследовании участвовали 57 человек с СХУ и 25 здоровых добровольцев с похожим малоподвижным образом жизни. Это позволило исключить влияние низкой физической активности на результаты. В течение двух дней участники проходили тщательные тесты, которые позволили выявить значительные различия в дыхании.
Выяснилось, что 42% людей с СХУ страдали дисфункциональным дыханием: их дыхательный ритм был нестабильным, неэффективным и хаотичным. Еще 32% имели хроническую гипервентиляцию — чрезмерно интенсивное дыхание, которое приводит к снижению уровня углекислого газа (CO2) в крови. Именно CO2 играет ключевую роль в поддержании сосудистой функции и снабжении мозга кислородом. В то же время ни у одного из участников контрольной группы подобные комбинированные нарушения не были выявлены.
«Дыхательные сбои» идеально объясняют многие симптомы СХУ: головокружение, туман в голове, внезапное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха.
Влияние дыхания на здоровье и новые перспективы лечения
Специалисты предполагают, что причиной таких изменений являются нарушения работы вегетативной нервной системы — так называемого внутреннего «автопилота» организма, который регулирует бессознательные процессы. Если этот механизм дает сбой, тело ведет себя так, будто постоянно находится в состоянии стресса, даже при минимальных физических нагрузках.
Это открытие открывает новые возможности для лечения синдрома хронической усталости. Исследователи советуют обратить внимание не только на медикаментозное лечение, но и на специальные техники перенастройки дыхания и легочную реабилитацию. Благодаря таким подходам можно стабилизировать дыхательный ритм, восстановить баланс CO2 в крови и вернуть энергию и качество жизни людям, которые годами страдают от истощения.
