Відомий британський трихолог і спеціаліст із пересадки волосся Ваджид Алі Анвар застерігає: регулярне миття голови надто гарячою водою може спричинити посилене випадіння волосся. За його словами, вплив високої температури негативно позначається на стані шкіри голови та структури волосся.
Про це розповідає KURAZH
Причини випадіння волосся через гарячу воду
Анвар пояснює, що гаряча вода пересушує шкіру голови, руйнує її природний захисний бар’єр та позбавляє волосся вологи. Це робить його сухим, ламким і вразливим до пошкоджень. Особливо обережними слід бути людям, які вже мають схильність до випадіння волосся: гаряча вода здатна погіршити їхню проблему, якщо використовувати її регулярно.
Занадто гаряча вода може спричинити запалення шкіри голови, позбавити її природних олій і зробити кутикулу волосся шорсткою. Коли захисний бар’єр порушений, а стрижні волосся зневоднені, вони стають ламкими, і відбувається тимчасове випадіння волосся — те “раптове облисіння”, про яке часто говорять пацієнти, пояснив лікар.
Рекомендації для здоров’я волосся
Щоб мінімізувати ризик пошкоджень, експерт радить обирати для миття голови теплу воду температурою 37–39°C. Перед початком процедури можна перевірити комфортність води: капніть кілька крапель на внутрішню сторону зап’ястя — якщо з’являється відчуття печіння, температура надто висока.
Трихолог також рекомендує приймати короткий вечірній душ до п’яти хвилин, щоб видалити забруднення, піт і залишки косметичних засобів перед сном. Після ранкових тренувань краще віддавати перевагу прохолодній воді, уникаючи інтенсивного масажу шкіри голови.
Хоча гарячий душ може бути приємним і допомагати розслабитися, регулярний вплив високих температур негативно впливає як на шкіру, так і на волосся. Дотримання оптимального температурного режиму води допоможе зберегти волосся міцним, блискучим і здоровим.
