Нові дослідження науковців з Цюріхського університету та Університетської лікарні Цюриха доводять: тривалий вплив частинок забрудненого повітря може суттєво порушувати обмін речовин, підвищуючи ризик розвитку інсулінорезистентності, ожиріння та діабету другого типу. Особливу увагу вчені звернули на мікрочастинки PM2.5 — один із найрозповсюдженіших видів міського забруднення. Саме вони, проникаючи в організм, втручаються в роботу бурої жирової тканини, яка відповідає за спалювання калорій та регуляцію рівня цукру в крові.
Про це розповідає KURAZH
Яким чином забруднення повітря впливає на бурий жир
У ході експериментів на мишах, які вдихали забруднене повітря протягом 24 тижнів, було виявлено: бурий жир майже повністю втрачає здатність ефективно переробляти жири та виробляти тепло. Вчені зафіксували зміни у роботі генів, що відповідають за енергетичний обмін, а також ознаки ушкодження тканин. Ці зміни не зачіпають сам генетичний код, а є результатом епігенетичних процесів — своєрідного перенастроювання того, як «читаються» гени організму.
У вашому тілі є два типи жиру. «Поганий» білий жир — це те, що ми зазвичай уявляємо, коли говоримо про зайву вагу. А є «хороший» бурий жир, який працює як маленька пічка: він спалює калорії, щоб зігріти вас і підтримувати здоровий обмін речовин. Дослідники з’ясували, що дрібний пил з вихлопних газів та промисловості (ті самі частинки PM2.5, про які часто говорять у новинах про якість повітря) потрапляє в організм і, по суті, «ламає» цю пічку. В результаті тіло гірше спалює калорії та контролює цукор у крові, що й призводить до ризику ожиріння та діабету, навіть якщо ви не переїдаєте.
Епігенетичні механізми та можливі способи захисту
Поглиблений аналіз показав, що ключову роль у цих змінах відіграють два ферменти — HDAC9 і KDM2B. Під впливом забрудненого повітря вони змінюють активність генів бурої жирової тканини, що призводить до погіршення метаболізму. Коли дослідники штучно пригнічували дію цих ферментів, обмін речовин у мишей повертався до норми. Цей факт відкриває нові перспективи для профілактики та лікування метаболічних порушень у людей.
Науковці наголошують, що результати дослідження мають особливе значення для мешканців мегаполісів, де рівень частинок PM2.5 часто перевищує безпечні норми, визначені Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Вони підкреслюють: боротьба за чисте повітря та покращення екологічної ситуації є не менш важливими для запобігання діабету й ожирінню, ніж здоровий спосіб життя чи фізична активність.
Підсумок такий: якщо ви живете у великому місті, то повітря, яким ви дихаєте, може непомітно, але постійно шкодити вашому метаболізму. Це означає, що боротьба із зайвою вагою — це не тільки про те, що ви їсте і скільки рухаєтесь, а й про середовище, в якому ви живете. Тому покращення екології та боротьба за чисте повітря стають невід’ємною частиною охорони здоров’я. Це може бути так само важливо, як ходити в спортзал чи обирати здорову їжу, адже неможливо бути повністю здоровим у хворому середовищі.