Нове дослідження, проведене науковцями з Університету Джорджії, засвідчило, що індекс маси тіла (ІМТ) може мати значно більший вплив на швидкість старіння мозку, ніж вважалося раніше. Виявилося, що навіть незначне підвищення ІМТ може свідчити про прискорене погіршення пам’яті та когнітивних здібностей у старшому віці.
Про це розповідає KURAZH
Вплив надмірної ваги на когнітивні функції
З віком поступове зниження пам’яті та здатності мислити вважається природним явищем. Однак результати масштабного дослідження демонструють: люди з вищим ІМТ мають більший ризик швидкої втрати пам’яті, зниження загальних когнітивних можливостей і порушення виконавчих функцій. Саме ці навички дозволяють планувати, приймати рішення, організовувати повсякденні справи та контролювати емоції.
Науковці проаналізували інформацію про понад 8200 дорослих віком від 50 років протягом 24 років. Дослідження показало, що навіть збільшення ІМТ лише на один пункт асоціюється зі швидшим погіршенням когнітивних функцій. Особливо сильний зв’язок між надмірною вагою та зниженням розумової діяльності спостерігався у людей старше 65 років.
Чому зайва вага може прискорювати старіння мозку
Вчені підкреслюють, що метаболічне здоров’я, циркуляція крові та запальні процеси в організмі мають суттєвий вплив на стан мозку. Ожиріння (ІМТ 30 і вище) давно асоціюється з погіршенням мозкової діяльності, однак причини цього явища досі залишаються предметом досліджень.
Серед імовірних чинників, які можуть пояснити цей зв’язок, називають:
- хронічне запалення в організмі
- зниження кровопостачання мозку
- інсулінорезистентність
Такі фактори підвищують ризик розвитку когнітивних розладів, хвороби Альцгеймера та інших типів деменції.
«Ми виявили, що люди, які контролювали свою вагу, могли суттєво знизити швидкість когнітивного занепаду всього за два роки. Це робить ІМТ одним із найбільш керованих факторів ризику здорового старіння».
Проблема надмірної ваги набуває глобального масштабу. За даними CDC, близько 40% дорослого населення США мають ожиріння, а за ширшими критеріями цей показник досягає 75%. У країні вже понад 7 мільйонів людей живуть із деменцією, і до 2050 року ця кількість може подвоїтися.
Оскільки ефективних ліків від деменції наразі не існує, вчені акцентують на важливості впливу на фактори ризику, які можна контролювати. Згідно з новим дослідженням, підтримання здорової ваги може стати одним із найпростішим і найефективніших способів зберегти когнітивне здоров’я у зрілому віці.
