Новое исследование, проведенное учеными из Университета Джорджии, подтвердило, что индекс массы тела (ИМТ) может оказывать значительно больший влияние на скорость старения мозга, чем считалось ранее. Выяснилось, что даже незначительное повышение ИМТ может свидетельствовать о ускоренном ухудшении памяти и когнитивных способностей в пожилом возрасте.
Об этом сообщает KURAZH
Влияние избыточного веса на когнитивные функции
С возрастом постепенное снижение памяти и способности мыслить считается естественным явлением. Однако результаты масштабного исследования демонстрируют: люди с более высоким ИМТ имеют больший риск быстрой потери памяти, снижения общих когнитивных возможностей и нарушений исполнительных функций. Именно эти навыки позволяют планировать, принимать решения, организовывать повседневные дела и контролировать эмоции.
Ученые проанализировали информацию о более чем 8200 взрослых в возрасте от 50 лет на протяжении 24 лет. Исследование показало, что даже увеличение ИМТ всего на один пункт ассоциируется с более быстрым ухудшением когнитивных функций. Особенно сильная связь между избыточным весом и снижением умственной активности наблюдалась у людей старше 65 лет.
Почему избыточный вес может ускорять старение мозга
Ученые подчеркивают, что метаболическое здоровье, циркуляция крови и воспалительные процессы в организме имеют существенное влияние на состояние мозга. Ожирение (ИМТ 30 и выше) давно ассоциируется с ухудшением мозговой деятельности, однако причины этого явления до сих пор остаются предметом исследований.
Среди вероятных факторов, которые могут объяснить эту связь, называют:
- хроническое воспаление в организме
- снижение кровоснабжения мозга
- инсулинорезистентность
Такие факторы повышают риск развития когнитивных расстройств, болезни Альцгеймера и других типов деменции.
«Мы обнаружили, что люди, которые контролировали свой вес, могли существенно снизить скорость когнитивного упадка всего за два года. Это делает ИМТ одним из наиболее управляемых факторов риска здорового старения».
Проблема избыточного веса приобретает глобальный масштаб. По данным CDC, около 40% взрослого населения США страдают ожирением, а по более широким критериям этот показатель достигает 75%. В стране уже более 7 миллионов людей живут с деменцией, и к 2050 году это число может удвоиться.
Поскольку эффективных лекарств от деменции в настоящее время не существует, ученые акцентируют внимание на важности воздействия на факторы риска, которые можно контролировать. Согласно новому исследованию, поддержание здорового веса может стать одним из самых простых и эффективных способов сохранить когнитивное здоровье в зрелом возрасте.
