Як знизити ризик хвороб серця: поради для контролю холестерину з юності

|
Як знизити ризик хвороб серця: поради для контролю холестерину з юності

Дослідники з Медичної школи Університету Меріленду з’ясували, що підвищений рівень так званого «поганого» холестерину у підлітковому та молодому віці суттєво підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Навіть якщо рівень холестерину знизити з часом, наслідки для здоров’я можуть зберігатися до 35 років.

Про це розповідає KURAZH

Важливість раннього контролю холестерину

Вчені наголошують: якщо порівняти двох людей віком понад 40 років, то той, хто мав високий рівень «поганого» холестерину ще підлітком, частіше страждає від інсульту або серцевого нападу. Як підкреслює керівник дослідження Майкл Доманські, негативний вплив підвищеного холестерину на кровоносні судини у юному віці може бути незворотним.

«Порушення роботи кровоносних судин у ранньому віці можуть виявитися незворотними», – відзначив Майкл Доманські.

Профілактика: що радять медики

Щоб зменшити ризик розвитку серцевих захворювань, лікарі рекомендують підліткам та молоді уникати продуктів із високим вмістом жиру, регулярно займатися фізичними вправами та контролювати вагу. Особливу увагу варто звернути тим, у чиїй родині вже були випадки серцевих захворювань у ранньому віці.

Своєчасний контроль холестерину та здоровий спосіб життя допоможуть суттєво знизити ймовірність серйозних проблем із серцем у майбутньому.