Сонцезахисний крем є обов’язковим етапом щоденної доглядової рутини, адже регулярне використання SPF знижує ризик сонячних опіків, передчасного старіння та розвитку раку шкіри. Проте, як показують дослідження, більшість людей використовують лише 20-50% від рекомендованої виробниками кількості засобу, що значно зменшує ефективність захисту.
Про це розповідає KURAZH
Яка кількість сонцезахисного крему потрібна для обличчя
Об’єм сонцезахисного крему, необхідний для обличчя, залежить від його розміру та форми. Дерматологи радять наносити від чверті до половини чайної ложки SPF-засобу для надійного покриття. Цю кількість легко визначити за допомогою популярного методу пальців: крему має бути стільки, щоб утворити смужку вздовж двох-трьох пальців руки.
“За словами Джойс Парк, доктора медицини та дерматолога, для повноцінного покриття обличчя і шиї потрібно наносити сонцезахисний крем довжиною в два-три пальці. Саме з цієї причини слід використовувати окремий сонцезахисний крем, а не покладатися лише на захист у декоративній косметиці, адже більшості людей не вистачає тієї кількості засобу, яка входить до складу тонального крему”.
Дерматолог Денні Го також радить орієнтуватися на кількість приблизно ¼ чайної ложки крему для обличчя. Використовуючи метод пальців, він рекомендує наносити дві щільні смужки засобу. Не забувайте покривати важкодоступні ділянки, такі як вуха, губи та повіки.
Як часто потрібно оновлювати сонцезахисний крем на обличчі
Експерти радять оновлювати шар сонцезахисного крему на обличчі кожні дві години, оскільки фільтри поступово руйнуються під впливом ультрафіолету та стираються під час дотику, потовиділення або контакту з водою. Якщо ви активно рухаєтеся, плаваєте або витираєте обличчя, засіб слід наносити повторно одразу після таких дій, навіть якщо з моменту попереднього нанесення минуло менше часу.
Чи варто обирати окремий сонцезахисний крем для обличчя
Вибір окремого крему для обличчя не є обов’язковим, але може мати переваги. Такі засоби зазвичай легші за текстурою, менш комедогенні та можуть містити додаткові доглядові компоненти. Водночас звичайний сонцезахисний крем для тіла також забезпечує захист, якщо його SPF достатній для вашої шкіри.
