Нові наукові дослідження вказують на можливий захисний ефект кави від прискореного старіння клітин у людей із серйозними психічними розладами. Вчені з’ясували, що споживання кави у помірних кількостях — до чотирьох чашок на день — може асоціюватися з довшими теломерами, що є ознакою молодшого біологічного віку організму.
Про це розповідає KURAZH
Дослідження: як кава впливає на теломери
У дослідженні взяли участь понад 400 осіб із розладами спектру шизофренії та афективними порушеннями, включаючи біполярний розлад. Вчені аналізували довжину теломерів у хромосомах учасників. Теломери — це кінцеві ділянки хромосом, які виконують роль своєрідних захисних «ковпачків» і з віком зазвичай коротшають, що й свідчить про старіння клітин.
“У тих, хто вживав каву помірно, теломери були значно довшими, що відповідало біологічному віку приблизно на п’ять років молодшому, порівняно з учасниками, які не пили каву”.
Дослідники врахували такі фактори, як вік, стать, особливості лікування та куріння, яке також впливає на довжину теломерів. Корекція даних дозволила зробити висновок, що саме кава є ключовим фактором спостережуваного ефекту.
Переваги й обмеження вживання кави
Водночас науковці наголошують: позитивний вплив спостерігався лише за помірного вживання кави. У тих, хто споживав п’ять чи більше чашок на день, перевага вже не фіксувалася. Це пояснюється можливими негативними наслідками високих доз кофеїну, серед яких — порушення сну та підвищена тривожність, що можуть нівелювати користь для організму.
Фахівці пов’язують захисний ефект кави з вмістом антиоксидантів та протизапальних сполук, які можуть захищати теломери від пошкоджень. Однак, як підкреслюють вчені, дослідження має спостережний характер і не доводить прямої причини між вживанням кави та уповільненням клітинного старіння. Існує ймовірність впливу інших, ще не вивчених чинників, тому результати слід сприймати як гіпотезу для подальшого вивчення.