Новые научные исследования указывают на возможный защитный эффект кофе от ускоренного старения клеток у людей с серьезными психическими расстройствами. Ученые выяснили, что потребление кофе в умеренных количествах — до четырех чашек в день — может ассоциироваться с более длинными теломерами, что является признаком более молодого биологического возраста организма.
Об этом сообщает KURAZH
Исследование: как кофе влияет на теломеры
В исследовании приняли участие более 400 человек с расстройствами спектра шизофрении и аффективными расстройствами, включая биполярное расстройство. Ученые анализировали длину теломер в хромосомах участников. Теломеры — это конечные участки хромосом, которые выполняют роль своеобразных защитных «колпачков» и с возрастом обычно укорачиваются, что и свидетельствует о старении клеток.
«У тех, кто употреблял кофе умеренно, теломеры были значительно длиннее, что соответствовало биологическому возрасту примерно на пять лет младше по сравнению с участниками, которые не пили кофе».
Исследователи учли такие факторы, как возраст, пол, особенности лечения и курение, которое также влияет на длину теломер. Коррекция данных позволила сделать вывод, что именно кофе является ключевым фактором наблюдаемого эффекта.
Преимущества и ограничения потребления кофе
В то же время ученые подчеркивают: положительное влияние наблюдалось лишь при умеренном потреблении кофе. У тех, кто употреблял пять или более чашек в день, преимущества уже не фиксировались. Это объясняется возможными негативными последствиями высоких доз кофеина, среди которых — нарушения сна и повышенная тревожность, которые могут нивелировать пользу для организма.
Специалисты связывают защитный эффект кофе с содержанием антиоксидантов и противовоспалительных соединений, которые могут защищать теломеры от повреждений. Однако, как подчеркивают ученые, исследование имеет наблюдательный характер и не доказывает прямой причины между потреблением кофе и замедлением клеточного старения. Существует вероятность влияния других, еще не изученных факторов, поэтому результаты следует воспринимать как гипотезу для дальнейшего изучения.
