Вибір зубної пасти здається простим завданням, проте за привабливою упаковкою може ховатися склад, який негативно впливає не лише на стан посмішки, а й на здоров’я загалом. Слизова оболонка рота відзначається високою проникністю, тому деякі компоненти пасти здатні швидко потрапляти у кровотік і діяти на організм системно. Тривале використання зубних паст із сумнівним складом може призвести до накопичення шкідливих речовин.
Про це розповідає KURAZH
Небезпечні інгредієнти у складі зубної пасти
Деякі поширені компоненти, які часто зустрічаються у складі зубних паст, можуть бути небезпечними для здоров’я. Серед них виділяють три основні:
- Триклозан. Цей антибактеріальний компонент раніше широко застосовувався для боротьби з бактеріями у ротовій порожнині. Однак дослідження показали, що триклозан може порушувати гормональний баланс, подразнювати слизову та сприяти розвитку резистентності бактерій до антибіотиків. Внаслідок цього користі від нього мало, а ризиків — більше. У багатьох країнах, зокрема у США, застосування триклозану в споживчих товарах уже обмежене або заборонене.
- Лаурилсульфат натрію (SLS). Саме ця речовина відповідає за утворення піни під час чищення зубів. Проте SLS може пересушувати слизову оболонку рота, викликати подразнення та підвищувати чутливість ясен. Ба більше, він є однією з причин розвитку афтозного стоматиту (утворення болючих виразок у роті). Якщо ви страждаєте від частих болячок або сухості у роті, рекомендується уникати паст із SLS.
- Парабени. Це консерванти, які використовуються для запобігання псуванню продукту. Водночас парабени (methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben) можуть накопичуватися в організмі, порушувати гормональний фон та сприяти розвитку алергічних реакцій. Оскільки парабени містяться у багатьох косметичних і гігієнічних засобах, щоденний вплив цих речовин може призводити до їх накопичення.
“Щоденне використання ‘сумнівних’ паст може призвести до кумулятивного ефекту шкідливих речовин”.
Як правильно обирати зубну пасту
Головне правило — уважно читайте склад. Чим коротший список інгредієнтів і зрозуміліші назви, тим безпечніше для здоров’я. Шукайте пасти з натуральними екстрактами, фтором у розумній концентрації та без агресивної хімії. Виробники, які орієнтуються на “чистий” склад, часто використовують безпечні натуральні консерванти або сучасні синтетичні аналоги, що не накопичуються в організмі.
Особливу увагу слід приділяти індивідуальним потребам. Для зміцнення емалі та зниження чутливості підійдуть пасти з гідроксіапатитом або фтором у відповідній дозі (для дорослих — 1350–1500 ppm, для дітей — менше). Для догляду за яснами обирайте пасти з коензимом Q10, вітаміном E чи натуральними екстрактами ромашки, календули або кори дуба. Не соромтеся змінювати марку пасти, адже зубам корисно час від часу змінювати склад засобу для догляду.
Визначте основну проблему ротової порожнини — карієс, чутливість, кровоточивість ясен чи наліт — і шукайте пасту, склад якої спрямований саме на її вирішення. За потреби проконсультуйтеся зі стоматологом, який допоможе підібрати оптимальний засіб для вашого здоров’я.
