Рецептурный препарат для лечения диабета 2-го типа, известный как Ozempic, вызвал значительный резонанс в социальных сетях после многочисленных заявлений о его эффективности в снижении веса. Многие люди начали говорить о том, что некоторые знаменитости используют этот препарат не по назначению, стремясь достичь результатов в похудении. Однако обычные пользователи ищут более доступную альтернативу Ozempic, и на помощь им приходит псилиум.
Об этом сообщает KURAZH
Что такое псилиум?
Псилиум – это натуральная добавка из клетчатки, которая часто называется «Оземпиком для бедных». Этот продукт получают из оболочек семян подорожника, который растет в Индии под названием Plantago ovata. По словам диетолога Джессики Кординг, псилиум является растворимой клетчаткой, которая при употреблении притягивает воду и превращается в гель в желудочно-кишечном тракте. Это делает его полезным для многих людей.
Преимущества и безопасность употребления псилиума
Согласно информации, полученной от экспертов, псилиум имеет несколько полезных свойств:
- Облегчение запоров;
- Регулирование уровня сахара в крови;
- Снижение уровня холестерина.
Диетолог Кэри Ганс отмечает, что псилиум может помочь в контроле веса за счет повышения чувства сытости. Однако, если кто-то надеется на результаты, подобные тем, что предоставляет Ozempic, следует осознавать, что побочные эффекты могут возникнуть, если не соблюдать рекомендуемые дозы.
«Для большинства людей псилиум абсолютно безопасен», – говорит Ганс.
Хотя псилиум имеет множество преимуществ, важно понимать, что чрезмерное употребление может вызвать дискомфорт, в частности, газообразование и вздутие живота. Поэтому эксперты рекомендуют начинать с малых доз, постепенно увеличивая их при необходимости.
Псилиум действительно может помочь в контроле веса, однако его механизм действия отличается от Ozempic. Последний активирует рецепторы GLP-1, помогая регулировать уровень инсулина в организме, тогда как псилиум снижает уровень сахара в крови и поддерживает чувство насыщения.
