Рак молочной железы остается главной причиной смертности среди женщин от онкологических заболеваний в мире. Даже после эффективного лечения существует вероятность рецидива – риск возвращения болезни составляет от 10 до 30% в зависимости от типа и стадии опухоли. В связи с этим ученые активно ищут способы снизить этот риск, и все больше внимания уделяют физической активности.
Об этом сообщает KURAZH
Как тренировки влияют на организм после рака
Новейшее исследование, представленное в журнале Breast Cancer Research and Treatment, продемонстрировало: даже одно 45-минутное занятие способно активировать в крови женщин, которые преодолели рак груди, «противоопухолевые» вещества. Эксперимент с участием 32 женщин, завершивших лечение, провели ученые из Университета Эдит Коуэн. Участниц разделили на две группы в зависимости от типа физических упражнений:
- Силовые тренировки (СТ) – упражнения с использованием веса на основные мышечные группы;
- Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИТ) – короткие периоды максимальной физической нагрузки на кардиотренажерах с паузами.
Образцы крови собирали до тренировки, сразу после физической нагрузки и через 30 минут после нее.
Выявленные противоопухолевые механизмы
В результате лабораторных исследований в крови женщин обнаружили значительное повышение уровня миокинов – белков, которые синтезируются мышцами во время физической активности. К ним относятся IL-6, декорин, SPARC и онкостатин M. Эти вещества обладают свойством тормозить рост раковых клеток.
Когда ученые добавили сыворотку крови после тренировок в культуру агрессивных клеток рака молочной железы (MDA-MB-231), результаты были впечатляющими:
Рост раковых клеток замедлился на 19-29%!
Подобный эффект наблюдался как после силовых, так и после интервальных кардио-тренировок. Это позволяет женщинам выбирать тот вид физической активности, который им больше подходит. Однако небольшая разница все же была: высокоинтенсивное кардио вызвало самый стремительный рост IL-6 и обеспечило максимальное подавление роста раковых клеток.
Авторы исследования подчеркивают:
«Это означает, что даже одно занятие может запустить механизмы, которые помогают организму бороться с раком», — объясняют авторы.
Миокины не только являются маркерами активности, но и влияют на течение заболевания. Они тормозят деление раковых клеток, способствуют их апоптозу (саморазрушению), а также изменяют микроокружение опухоли, уменьшая ее способность к росту.
Исследование проводилось in vitro (в лабораторных условиях), однако оно доказывает, что физические упражнения – это не только общая рекомендация для здоровья, но и действенный инструмент борьбы с рецидивом рака на биологическом уровне.
«Физические упражнения — это бесплатное, безопасное и мощное средство, которое каждая женщина может использовать для защиты своего здоровья после рака», — подчеркивают исследователи.
