Новое исследование доказывает, что люди способны значительно лучше контролировать свои воспоминания, чем считалось ранее. Ученые из колледжа Мерримак выяснили, что целенаправленное запоминание информации имеет гораздо большую эффективность, чем полагание на эмоциональный отклик.
Об этом сообщает KURAZH
Результаты эксперимента: что влияет на память
В рамках эксперимента участникам демонстрировали набор слов с различной эмоциональной окраской. Часть слов просили сознательно запомнить, а другие — забыть. После этого испытуемые пытались вспомнить как можно больше слов. Анализ результатов показал, что именно те слова, которые люди сознательно пытались запомнить, они вспоминали лучше всего, независимо от того, вызывали ли эти слова сильные эмоции.
Осознанное внимание как ключ к эффективной памяти
Специалисты подчеркивают, что основой формирования памяти является не эмоциональная окраска информации, а именно осознанное внимание и мотивация. Эмоции в процессе запоминания играют второстепенную роль.
«Мы обнаружили, что то, что мы намеренно решаем запомнить или забыть, имеет значительно больший влияние, чем эмоциональная окраска информации. Мы контролируем свои воспоминания сильнее, чем нам кажется», – подчеркнула доктор Курдзель.
Исследователи подчеркивают, что инструкции вроде «запомни это» помогают мозгу отделить важную информацию и «отметить» ее для хранения в долговременной памяти. Таким образом, целенаправленное внимание и желание вспомнить определенный факт оказываются определяющими для качественного усвоения знаний.
