Шкіра виконує важливу функцію захисту організму від забруднень, ультрафіолетових променів та інших факторів. Але як поводитися, коли шкірний бар’єр пошкоджено? Що робити, щоб його відновити?
Про це розповідає KURAZH
Роль шкірного бар’єру
Шкірний бар’єр складається з верхнього шару шкіри, що запобігає проникненню подразників та алергенів у глибші шари епідермісу. Іноді його називають роговим шаром або кислотною мантією. Цей бар’єр також запобігає втраті вологи через шкіру. Професор дерматології Майкл Джей Корк пояснює: «Шкірний бар’єр традиційно описується як цегляна стіна», де «цеглини» – це клітини шкіри, а «розчин» – ліпідні ламелі, що оточують ці клітини.
Здоровий бар’єр – це міцна, непорушна стіна, тоді як пошкоджений дозволяє шкідливим речовинам проникати всередину, а волозі втрачатися.
Пошкодження шкірного бар’єру
Деніел Айзекс, директор з досліджень компанії Medik8, зазначає: «Здоровий шкірний бар’єр означає, що ваша шкіра функціонує якнайкраще». Однак, якщо баланс зволожувачів, емолентів і оклюзивів порушено, це може призвести до сухості, зневоднення або підвищеної чутливості.
На стан шкірного бар’єру можуть впливати неправильний догляд, надмірне використання відлущувальних засобів, стрес, забруднення довкілля та ультрафіолетові промені. Дженніфер Рок, фахівчиня з догляду за обличчям, підкреслює важливість правильного використання інгредієнтів.
Відновлення шкірного бар’єру
Щоб відновити шкірний бар’єр, важливо зменшити використання відлущувальних кислот та вибрати поживні інгредієнти. Кераміди, які є частиною шкіри, значно підтримують її бар’єрну функцію. Антиоксиданти знижують стрес і захищають шкіру від пошкоджень.
Підвищення рівня зволоження, баланс зволожувальних, пом’якшувальних та оклюзивних речовин також корисні для відновлення. «Щоденне використання SPF є невід’ємною частиною догляду за шкірою», – зазначає Рок.
Дотримання здорової дієти, багатої на омега жирні кислоти та пробіотики, покращує функцію шкірного бар’єру зсередини. Щодо ретинолу, його використання може бути безпечним навіть для чутливої шкіри за умови правильного підходу.