Американські науковці виявили неочікуваний зв’язок між денним сном і рівнем смертності серед осіб, які досягли 55 років. Дослідження засвідчило, що певні особливості денного відпочинку можуть…
Японські науковці встановили, що гаряча ванна перед сном може значно покращити якість сну у людей літнього віку. Їхнє масштабне дослідження охопило понад 2000 мешканців міста…
Дослідження вчених підтвердили, що регулярні прогулянки можуть значно продовжити життя. Згідно з даними, опублікованими у British Journal of Sports Medicine, активний спосіб життя може додати…