Холестерин часто називають “тихим вбивцею” через його здатність роками пошкоджувати судини без видимих симптомів. Однак науковці Каліфорнійського університету в Сан-Франциско визначили вісім ознак, які можуть свідчити про підвищений рівень холестерину в організмі.
Про це розповідає KURAZH
Основні симптоми, на які варто зважати
Холестерин відіграє важливу роль у функціонуванні організму, сприяючи засвоєнню жиророзчинних вітамінів та підтримці багатьох фізіологічних процесів. Проблеми виникають тоді, коли його рівень перевищує норму. Надлишок холестерину спричиняє формування атеросклеротичних бляшок в артеріях, що підвищує ризик утворення тромбів. Це, у свою чергу, може призвести до інфаркту або інсульту.
Особливу увагу варто звернути на стан ніг. Серед тривожних симптомів — біль і спазми в області сідниць, стегон, ікроножних м’язів або стоп під час ходьби, які минають після зупинки. Також слід насторожитися, якщо пульс на гомілках і ступнях стає ледь відчутним або зовсім зникає. Важливим сигналом є повільне загоєння ран чи подряпин на ногах, зміна кольору шкіри до блідого або синюватого, а також відчуття прохолоди в одній із ніг порівняно з іншою.
Додатковими симптомами можуть бути поганий стан нігтів на ногах і їх повільний ріст, а також випадіння волосся на нижніх кінцівках. Для чоловіків характерною ознакою підвищеного холестерину може стати еректильна дисфункція.
Рекомендації медиків щодо профілактики та діагностики
З появою будь-якого з перелічених симптомів необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря. Медики рекомендують усім людям після 40 років регулярно перевіряти рівень холестерину — навіть у разі відсутності скарг на самопочуття. Найбільш точну інформацію надає звичайний аналіз крові.
“Пам’ятайте: переїдання, зловживання шкідливою їжею та алкоголем, сидячий спосіб життя та зайва вага – найкращі друзі високого холестерину. Тож варто подумати про зміни в житті, поки не пізно”.
Зміна харчових звичок, відмова від шкідливих продуктів, регулярна фізична активність і контроль ваги допоможуть знизити ризик розвитку серйозних ускладнень, пов’язаних із підвищеним холестерином.
