Невролог поділилася переліком напоїв, які можуть стати причиною нападів мігрені. За її словами, особливу обережність слід проявляти щодо кави, шампанського та червоного вина — саме вони найчастіше сприяють виникненню головного болю, що супроводжується мігренню.
Про це розповідає KURAZH
Головні причини появи мігрені
Фахівці все ще не мають єдиної думки щодо механізму розвитку мігрені. Проте найбільш поширеним поясненням є вплив нейрогенного запалення та розширення судин головного мозку. Крім того, значну роль відіграє спадковість: багато випадків мігрені виникають у тих, чиї родичі також страждали від цієї недуги.
Відзначено, що жінки схильні до нападів мігрені значно частіше, ніж чоловіки. Окрім споживання певних напоїв, провокуючими факторами можуть бути стрес, нерегулярне харчування, порушення сну, а також вплив гучних звуків чи різких запахів. За словами лікаря:
“Можлива поява приступоподібного болю після стресу. Нерегулярне харчування або нездоровий сон теж можуть викликати біль у якійсь стороні голови. Найчастіше мігрень пов’язана з вживанням алкогольних напоїв і захопленням ароматною кавою, що бадьорить”.
Шляхи профілактики та рекомендації
Особливої уваги потребують жінки, які відчувають напади мігрені навіть після невеликої кількості шампанського чи червоного вина. Їм рекомендується повністю виключити ці напої зі свого раціону, щоб мінімізувати ризик виникнення симптомів. Лікар також підкреслює, що напад мігрені може тривати кілька годин і супроводжуватися не лише сильним болем, а й нудотою та блюванням. Додатковим тригером може стати раптова зміна погодних умов, яка впливає на стан судин.
Мігрень часто асоціюється з гормональними змінами, зокрема з менструальним циклом або прийомом гормональних засобів. Фахівець радить пацієнтам звернути увагу на корекцію способу життя: налагодити режим сну, відмовитися від тригерних напоїв, уникати стресів і стежити за харчуванням, щоб зменшити частоту та інтенсивність нападів мігрені.
