Застосування льоду як засобу для зменшення болю та набряку після травм довгий час вважалося одним із найефективніших підходів у медицині. Проте останні наукові дані, отримані дослідниками з Університету Макгілла у Канаді, змушують переглянути переваги такого методу.
Про це розповідає KURAZH
Кріотерапія: короткочасне полегшення чи перешкода відновленню?
У журналі Anesthesiology опубліковано результати дослідження, що ставлять під сумнів довгострокову користь кріотерапії — лікування холодом. Виявилося, що лід може дати тимчасове полегшення, але водночас сповільнює природні процеси відновлення організму. Дослідники зазначають: у деяких випадках період повного одужання може подовжуватися у два і більше разів.
Запалення: важливий етап загоєння
Традиційно запалення вважають негативним наслідком травм, а лід, протизапальні препарати й інші методи активно застосовують для його зменшення. Однак науковці підкреслюють, що запальна реакція — це невід’ємна частина механізму загоєння. Провідний автор дослідження Лукас Ліма з Центру дослідження болю Alan Edwards звертає увагу на парадокс: засоби, які швидко полегшують біль і зменшують набряк, можуть водночас пригнічувати біологічні процеси відновлення тканин.
«Засоби, які швидко зменшують біль та набряк, можуть одночасно пригнічувати біологічні механізми, необхідні для повноцінного відновлення тканин».
Дослідники наголошують, що їхні результати підтримують інші сучасні наукові роботи, які критикують довгострокову користь популярних протизапальних стратегій.
Вплив льоду на відновлення: експерименти на мишах
Під час лабораторних дослідів на мишах учені імітували травми, поєднані із запаленням і фізичними навантаженнями. Застосування кріотерапії впливало не лише на швидкість загоєння, а й могло продовжити період больових відчуттів. Це перше дослідження, що довело: охолодження травмованих ділянок впливає не тільки на загоєння, а й на тривалість болю.
Лід — ключовий елемент відомого протоколу GREC (Грація, Відпочинок, Елевація, Компресія), який широко використовують у спортивній медицині та для лікування побутових травм. Проте автори дослідження вказують: доказів довгострокової ефективності цього методу наразі недостатньо. На думку професора Джеффрі Могіла, необхідно точніше визначати, коли пригнічення запалення дійсно корисне, а коли — навпаки, гальмує відновлення.
Чи можна результати дослідження застосовувати до людей?
Попри отримані дані, вчені закликають не робити поспішних висновків. Експерименти проводилися лише на тваринах, тому їх не можна беззастережно переносити на людей. Наразі тривають клінічні дослідження, у рамках яких аналізується, чи повторюється подібний ефект у пацієнтів після видалення зубів мудрості та інших медичних процедур.
Якщо ці результати підтвердяться, лікарям доведеться переглянути стандартні рекомендації щодо використання льоду після травм. Станом на зараз науковці радять не відмовлятися від звичних методів, але бути уважнішими до ролі запалення, яке може бути не лише джерелом дискомфорту, а й важливою фазою процесу одужання.
