Сладкие газированные напитки давно считаются вредными для зубов, однако их негативное влияние на организм этим не ограничивается. Ежедневное употребление колы, лимонада или других сладких напитков вызывает ряд серьезных проблем для здоровья – от ускоренного старения кожи до нарушений в работе печени.
Об этом сообщает KURAZH
Как газированные напитки влияют на зубы и кожу
Учёные из Бирмингемского университета (Великобритания) выяснили, что влияние газированных напитков на зубную эмаль значительно сильнее, чем считалось ранее. Согласно их исследованиям, обычная кола повреждает зубы в десять раз сильнее, чем фруктовые соки. Это приводит к разрушению эмали и развитию кариеса.
«Влияние газировки на зубы может быть намного сильнее, чем считалось ранее: обычная кола в 10 раз хуже соков бьёт по зубной эмали».
Кроме того, газированные напитки негативно сказываются на состоянии кожи. Исследователи из Университета штата Калифорния (США) обнаружили, что употребление двух и более банок колы в день сокращает длину теломер – конечных участков ДНК, которые защищают хромосомы. Укорочение теломер снижает способность клеток к восстановлению, что значительно ускоряет процесс старения кожи и организма в целом.
Влияние на печень, фигуру и риск развития заболеваний
Сладкие газированные напитки представляют серьезную угрозу для печени. Как указано в The Journal of Hepatology, фруктоза из напитков поступает непосредственно в печень, повышая риск развития неалкогольной жировой болезни. Со временем это может привести к циррозу.
Регулярное употребление газированной воды негативно сказывается и на фигуре. Углекислый газ в составе напитков вызывает временное вздутие живота, а избыток сахара превращается в жир, который откладывается преимущественно в области живота. Для людей с проблемами пищеварения газированные напитки могут усиливать симптомы, в частности, при синдроме раздражённого кишечника.
Опасным является и влияние сладкой газированной воды на пищевое поведение. Согласно данным исследований Университета Бангора (Великобритания), люди, которые пьют две и более банки газированных напитков в день, чаще испытывают тягу к сладкому. Это происходит из-за притупления ощущения вкуса сладкого, что заставляет потреблять больше сладостей.
Ещё один фактор риска – возможная связь между употреблением газированных напитков и развитием онкологических заболеваний. Хотя прямая связь всё ещё исследуется, чрезмерное потребление сахара способствует ожирению, хроническому воспалению и инсулинорезистентности. Именно эти состояния признаны доказанными факторами риска некоторых видов рака.
