Головна Food&Drink Chocolatey Overnight Oats with Strawberries: Смачний та корисний сніданок

Chocolatey Overnight Oats with Strawberries: Смачний та корисний сніданок

Сніданок – це найважливіший прийом їжі, і він може бути не лише корисним, а й смачним. Пропонуємо вам спробувати рецепт шоколадних вівсянок на ніч зі свіжими полуницями. Ця страва не тільки поживна, але й має чудовий смак, що дарує вам енергію на весь день.

Про це розповідає KURAZH

Чому варто спробувати цей рецепт?

Шоколадні вівсянки на ніч – ідеальний вибір для тих, хто веде активний спосіб життя. Вони містять 217 калорій та 15 грамів білка на порцію, а також є безглютеновою альтернативою для тих, хто дотримується спеціальної дієти. Поєднання вівсянки, грецького йогурту та свіжих полуниць робить цю страву смачною та поживною. Весь процес приготування займає близько 45 хвилин, а для повного розкриття смаків, вівсянки потрібно залишити в холодильнику на ніч.

Інгредієнти

  • 2 ст. л. агавового нектару
  • ½ склянки вівсянки
  • ½ склянки нежирного грецького йогурту
  • ½ склянки свіжих полуниць

Покрокова інструкція приготування

  1. Крок 1: Змішайте всі інгредієнти, за винятком полуниць.
  2. Крок 2: Помістіть невелику частину вівсяної суміші в банку або інший герметичний контейнер.
  3. Крок 3: Додайте нарізані полуниці зверху.
  4. Крок 4: Додайте ще один шар вівсяної суміші та полуниць. Завершіть залишками вівсянки. Помістіть у холодильник на ніч.
  5. Крок 5: Насолоджуйтеся смачним сніданком!

Приготуйте шоколадні вівсянки на ніч зі свіжими полуницями і додайте новий смак до вашого ранку. Ця проста, але смачна страва стане чудовим стартом для вашого дня!

Тебе може зацікавити