Якщо ви шукаєте нові рецепти, які не містять глютену та молочних продуктів, спробуйте приготувати лимонний плов з куркою. Ця страва стане чудовим основним блюдом для вашої родини та друзів, адже вона не лише смачна, а й поживна.
Про це розповідає KURAZH
Лимонний плов з куркою подається на 4 порції, і одна порція містить близько 14 грамів білка, 7 грамів жиру та 138 калорій. Підготовка та приготування цієї страви займе приблизно 45 хвилин, тому ви зможете швидко насолодитися смачною їжею без зайвих зусиль.
Інгредієнти для приготування
Для приготування лимонного плову з куркою вам знадобляться наступні інгредієнти:
- 2 чашки води
- Оливкова олія
- Сік лимона
- Спеції
- Курка
- Рисовий плів
- Броколі
- Терта лимонна цедра
Покрокове приготування
- Крок 1: У великій сковорідці доведіть до кипіння 2 чашки води, оливкову олію, сік лимона та мішок зі спеціями. Додайте курку та рисовий плів. Зменшіть вогонь і тушкуйте протягом 10 хвилин.
Інгредієнти: сік лимона, оливкова олія, курка, вода, рис - Крок 2: Додайте броколі та терту лимонну цедру. Тушкуйте ще 8-10 хвилин, або поки вся вода не вбереться. Примітка: Для кольорового акценту можете замінити рисовий плів на плов з курячим смаком від Near East.
Інгредієнти: лимонна цедра, броколі, курка, вода
Спробуйте цей легкий та смачний рецепт лимонного плову з куркою, і ви обов’язково залишитесь задоволеними!
