Шукаєте безглютенову та примальну закуску? Тоді міні омлети з шинкою стануть чудовим рішенням! Цей рецепт призначений для шести порцій, а приготування займає всього 25 хвилин. Кожна порція містить 91 калорію, 4 грами білка та 5 грамів жиру, що робить цю страву смачною та поживною.
Про це розповідає KURAZH
Інгредієнти для приготування
Для приготування міні омлетів вам знадобляться:
- вишневі помідори
- яйця
- молоко
- прошутто
- зелені цибулі
- пармезан
- перець
Покрокове приготування
- Крок 1: Помийте та наріжте зелену цибулю. У мисці за допомогою вінчика збийте яйця з тертим пармезаном.
- Крок 2: Додайте нарізану цибулю, молоко та трохи перцю. Викладіть шість форм для кексів з силікону скибочками прошутто, заповніть їх кількома столовими ложками отриманого тіста. В середині кожної порції розмістіть помідори, попередньо помиті та висушені. Випікайте в розігрітій духовці при 180°C протягом 12-15 хвилин.
Ця закуска не тільки смачна, але й дуже проста у приготуванні. Якщо ви шукаєте нові кулінарні ідеї, спробуйте міні омлети з шинкою – ваша родина та друзі будуть в захваті!
