Суперфуд млинці з чорницею, шоколадом і какао – без глютену, палео та веганські

|
Суперфуд млинці з чорницею, шоколадом і какао – без глютену, палео та веганські

Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати смачні та корисні млинці з чорницею, шоколадом і какао. Ця страва не тільки смачна, але й підходить для тих, хто дотримується безглютенової, палео та веганської дієти. Приготування займе близько 30 хвилин, а результат обов’язково вас приємно здивує.

Про це розповідає KURAZH

Інгредієнти для приготування

Цей рецепт розрахований на 2 порції. Для приготування вам знадобляться такі інгредієнти:

  • Борошно з мигдалю
  • Кокосове борошно
  • Борошно тапіоки або ароруту
  • Розпушувач для тіста
  • Цукор
  • Сіль
  • Молоко (рослинне)
  • Екстракт або паста (ванільна)
  • Кокосова олія
  • Чорниця
  • Какао-ніби
  • Темний шоколад
  • Агаве (прополісна сировина)

Покрокова інструкція з приготування

  1. Підготовка суміші: У великій мисці змішайте борошно з мигдалю, кокосове борошно, борошно тапіоки або ароруту, розпушувач, цукор та сіль. Добре перемішайте всі сухі інгредієнти, перш ніж додати рослинне молоко та екстракт. Він повинен перетворитися на однорідну рідку масу.
  2. Час відпочинку: Дайте отриманій суміші постояти приблизно 10-15 хвилин, щоб вона набрала потрібну консистенцію.
  3. Приготування млинців: Розігрійте невелику кількість кокосової олії на сковороді. Вилийте невелику порцію тіста в центр сковороди. Готуйте з одного боку кілька хвилин, поки краї не підрум’яняться, а поверхня не почне пузиритися.
  4. Додайте кілька чорниць на поверхню млинця і обережно переверніть його, щоб приготувати з іншого боку. Після цього відразу посипте зверху какао-нібами та шматочками темного шоколаду. Готуйте ще кілька хвилин, а потім зніміть млинець зі сковороди.
  5. Завершення: Повторюйте процес з рештою тіста, доки не закінчите приготування. Подавайте млинці з агаве, дякуючи за приготування і насолоджуйтесь смачним сніданком!

Ці млинці з чорницею, шоколадом і какао не тільки поживні, але й стануть чудовим початком вашого дня. Спробуйте приготувати їх і насолодіться смачним та корисним сніданком!