Сегодня мы поделимся рецептом, который может стать вашим любимым блюдом — курица, завернутая в бекон с начинкой. Это блюдо идеально подходит для тех, кто придерживается безглютеновой, безмолочной, FODMAP-дружественной и Whole30 диеты. Рецепт рассчитан на 4 порции и содержит 594 калории, 38 граммов белка и 47 граммов жира на порцию.
Об этом сообщает KURAZH
Необходимые ингредиенты
Для приготовления этого вкусного блюда вам понадобятся:
- Куриные грудки
- Бекон (рекомендуем бренд Wright)
- Салатная заправка
Пошаговое приготовление
- Разогрейте духовку до 190 градусов Цельсия.
- Промойте и высушите куриные грудки. (Сухие грудки легче нарезать.)
- Нарежьте куриные грудки вдоль.
- Добавьте заправку к куриным грудкам. Тщательно закройте их.
- Оберните куриные грудки беконом, накладывая края бекона в процессе оборачивания.
- Выпекайте в духовке в течение 1 часа, или пока внутренняя температура не достигнет 74 градусов Цельсия.
- Выньте из духовки и дайте остыть в течение 5 минут.
- Подавайте с вашими любимыми гарнирами.
Это блюдо обеспечит вас не только вкусным обедом или ужином, но и зарядит энергией на весь день. Вперед, порадуйте своих родных и близких неповторимым вкусом курицы, завернутой в бекон с начинкой!
