Если вы ищете безглютеновый, безмолочный, лакто-ово вегетарианский и веганский рецепт, идеальное рагу из масляных бобов станет отличным дополнением к вашей кулинарной коллекции.
Об этом сообщает KURAZH
Это рагу содержит всего 143 калории на порцию, 8 г белка и 3 г жира, обеспечивая 10% суточной нормы витаминов и минералов. Рецепт рассчитан на 6 порций, а время приготовления составляет всего 45 минут.
Ингредиенты и приготовление
Для этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты: предварительно замоченные на ночь лимские бобы, тархун и несколько других компонентов. При наличии этих продуктов приготовить рагу будет просто.
Пошаговое приготовление
- Шаг 1: Для подробной инструкции переходите на блог: http://gourmandelle.com/the-perfect-butter-beans-stew/
Этот рецепт не только полезен для здоровья, но и очень вкусен. Попробуйте его во время следующего кулинарного события, и он обязательно произведет впечатление на ваших гостей.
