39
Пармезанові поленти – це смачна та поживна страва, яку варто спробувати всім, хто шукає нові безглютенові рецепти. Ця основна страва не лише легка у приготуванні, але й багата на білки та вітаміни. Порція пармезанових полент містить у собі 837 калорій, 41 г білка та 30 г жиру, що робить її відмінним вибором для ситного обіду.
Про це розповідає KURAZH
Інгредієнти для приготування пармезанових полент
Щоб приготувати цю страву, вам знадобляться такі інгредієнти:
- пполента
- курячий бульйон
- пармезан
- чорний перець
Покрокове приготування
- Крок 1: Наріжте поленту на великі шматочки та нагрійте її разом з бульйоном в середній кастрюлі на середньому вогні протягом приблизно 5 хвилин. Під час приготування мішайте поленту та розминайте її, поки вона не стане однорідною і гладкою.
- Крок 2: Додайте тертий пармезан і перемішуйте, поки сир не розплавиться, приблизно 1 хвилину. Приправте за смаком чорним перцем.
Цей простий рецепт дозволяє приготувати 6 порцій смачних пармезанових полент, які чудово підійдуть як для обіду, так і для вечері. Спробуйте цей рецепт та насолоджуйтеся його неповторним смаком!