83
Приготування бургерів з індички, яблуками, чедером та соусом чипотле йогурт — це чудовий вибір для любителів американської кухні. Ця страва містить високий вміст білків, вітамінів та мінералів, що становить 21% від добової норми. Вона також має збалансоване співвідношення жирів та калорій.
Про це розповідає KURAZH
Інгредієнти:
- Індичий фарш
- Яблука
- Сир чедер
- Цибуля
- Сіль та перець
- Чипотле чилі
- Йогурт
Покрокове приготування:
- Крок 1: У великій мисці змішайте фарш з індички, потерті яблука, натертий чедер, дрібно нарізану цибулю, сіль і перець. Сформуйте з суміші 4-6 котлеток.
- Крок 2: Обсмажте котлетки на грилі чи сковороді по 2 хвилини з кожного боку, поки не виступлять прозорі соки.
- Крок 3: Подавайте бургери з ложкою соусу чипотле йогурт на кожній порції. Для приготування соусу змішайте чипотле чилі з йогуртом.
Цей рецепти добре підходить для тих, хто цінує смак і простоту приготування. Спробуйте також додати до меню бургерів інші варіанти, такі як південно-західні бургери з індички або грецькі бургери з гострим йогуртовим соусом.